Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado dolor de espalda, una dolencia ocasionada principalmente por la posición que adoptamos al sentarnos o mientras caminamos, y que sin darnos cuenta termina convirtiéndose en un verdadero dolor de cabeza.

Dormir es uno de los placeres que más disfrutan los seres humanos, aparte de beber y comer, también se considera como una necesidad biológica, pero con el desarrollo de las civilizaciones y los órdenes de cada territorio, el gozo de estos placeres se han visto afectados durante ya dos milenios.

Ejercitarse no siempre tiene que ser dentro de un gimnasio, muchas personas no suelen ir a los gimnasios por diversas razones, ya sea por falta de tiempo a causa del trabajo u otras actividades, o bien porque no puede permitirse un gasto mensual que se requiere para entrenar o porque simplemente no son muy fanáticos del ejercicio físico.